Autocompaixão

TEMAS:
# Empatia – cuidado – autocuidado / care – selfcare / empatia – empathy 
# Poder Feminino – feminine power

Quem você vê quando se olha no espelho? Um lugar de reconciliação consigo mesma (o) quando tudo está muito desafiador. Fe Hartwig deu corpo ao projeto, com voz, instrumento e arranjo. Edição de som de Lico Candeias e vídeo animado sob condução de Rodrigo Gianini e Soul Reiter (também na voz). Fechando com ensinamentos de Compaixão pela professora de yoga Valéria Serafim*

*Algumas fontes fundamentais para esse trabalho: Dalai Lama, Pema Chödrön, Brené Brown e profa. Graziela Vanni.

LETRA

Mirar lá no alto Esse Estado é um espetáculo? Mirar lá no alto Minha imagem está no vácuo? Sustentar barganhar (blábláblá) Opinar… me julgar Fracasso Cansaço Me forçando eu encaixo? A moldagem pra ser aceita OU A coragem de ser imperfeita A moldagem pra ser aceito OU A coragem de ser do meu jeito Vou romper esses padrões E viver sem os senões Aceitar os meus contornos Superar qualquer transtorno Fazer as pazes com os hormônios Ser amiga querida por mim mesma Ser minha própria fortaleza Ser amigo e querido por mim mesmo Ser amor, meu próprio aconchego. AUTOCOMPAIXÃO Ser amiga querida por mim mesma Ser amor, meu próprio aconchego